Iedereen zit wel is niet lekker in zijn vel en voelt zich wel eens onzeker. Onzekerheid houdt onder meer in dat u twijfelt aan uw eigen kunnen, aan de beslissingen die u heeft genomen of die u zou moeten gaan nemen. Onzekerheid houdt ook in dat u zichzelf te vaak afvraagt of u de dingen wel goed doet. Door deze onzekerheid wordt u gespannen en gaat u piekeren! Wanneer u langdurig last heeft van onzekerheid kan dit uiteindelijk leiden tot een tekort en een gebrek aan eigenwaarde en wordt het bijzonder moeilijk om normaal te functioneren en te genieten van het leven!

Wat zijn de symptomen van onzekerheid?

Ernstige en langdurige onzekerheid kan tot gevolg hebben dat u bijvoorbeeld:

  • Zich laat leiden door wat anderen van u vinden en hoe zij over u denken…
  • Heel vaak nadenkt over hoe andere mensen u negatief kunnen beoordelen…
  • Alles zwart of wit ziet zonder de middenweg te herkennen…
  • In alles wat u doet geen fouten mag maken…
  • U zelf continu vergelijkt met andere mensen en zij in uw ogen altijd beter zijn…
  • Niet geniet van wat u al bereikt heeft in uw leven maar alleen kijkt naar wat nog niet goed is…

Uw streven naar een volmaakt en perfect leven is voor u een manier om afwijzing, kritiek of andere negatieve ervaringen te voorkomen! Wanneer u dan toch een keer kritiek krijgt doet dit veel pijn en wordt uw negatieve eigenwaarde alleen maar versterkt!

Wat zijn de gevolgen van onzekerheid?

Onzekerheid kan er toe leidden dat u beperkt wordt in uw mogelijkheden en dat u zich niet meer vrij voelt om te doen wat belangrijk of noodzakelijk is. U “durft bijvoorbeeld geen “nee” meer te zeggen en u komt niet meer voor uw eigen belangen op waardoor u kansen misloopt of dingen doet die u helemaal niet wilt doen… Daarnaast ga je sneller moeilijke en lastige situaties uit de weg en trekt u zich terug in uw veilige omgeving! Ernstige en een langdurige onzekerheid kan op meerdere manieren negatieve gevolgen hebben voor uw gezondheid, sociale leven, uw relatie en uw werk! Onzekerheid kan zich op de volgende manieren uiten:

  • Depressie
  • Verlegenheid
  • Faalangst
  • Schaamte
  • Schuldgevoelens
  • Eenzaamheid
  • Werkproblemen
  • Angststoornissen
  • Paniek
  • Straatvrees
  • Eenzaamheid

 

U ziet dan ook dat er voldoende redenen zijn om het heft in eigen handen te nemen. Met onze online cursus zelfvertrouwen kunt u zelf uw eigen onzekerheid overwinnen! Zorg er zelf voor dat u weer lekker in uw vel zit en dat u voor uw eigen belangen durft op te komen!